Select Page

Forfatter: Stardome

Knækbrød med Qunioa

Mens jeg går hjemme på barsel er der blevet lidt mere tid til hjemmebag og andre hjemmelige-sysler. Igår fandt jeg en pose Qunioa og var lidt i tvivl om hvad vi kunne bruge den til herhjemme. Drengene er ikke så villige til at spise mad som ser anderledes eller speciel ud. De sorte Qunioa er lidt svær at gemme 🙂      Sort Quinoa brugt i knækbrød Knækbrød blev løsningen Jeg har før bagt knækbrød – og det er super nemt og lækkert at have i skuffen som en lille snack. Jeg tænker også at jeg skal til at have lidt med på...

Read More

Nyt fodtøj til drengene

Med det kommende forår, som inden længe for alvor banker på døren er også tiden til at se efter nye sko til begge drenge. Lillebror skal i hans første sko nogensinde og storebror skal have nye sandaler og kondisko, så han også kan blive klar til foråret og de lidt flere ude-timer som venter lige om hjørnet. Sko er for mig en rigtig vigtig del af deres påklædning. Jeg giver gerne lidt ekstra for noget godt fodtøj, som virkelig sidder godt på deres fødder og som er af en god kvalitet. Det er vigtigt, særligt for sandalerne og i...

Read More

Børnefødselsdag uden slik og sodavand

Storebrors 4 års fødselsdag nærmer sig – og det bliver en stor dag. Eller rettere… det bliver nogle store dage. Der skal nemlig være fejring af flere omgange. Det bliver højest sandsynligt med fejring herhjemme og med besøg fra børnehaven i ugen op til selve dagen, forkælelse af mor, far og lillebror på selve dagen og så fejring af hele familien weekenden efter selve fødselsdagen.  Alt dette er lige inden min opstart efter endt barsel, så jeg er så småt gået igang med at arrangere og forberede lidt allerede nu. Fødselsdag for børnehaven Vores dreng er helt hans egen –...

Read More

Fokus på BMI

BMI (Body Mass Index) har længe været brugt i forbindelse med at se på om man er over- eller undervægtig. Metoden tager udgangspunkt i din højde og vægt og udregningen fremkommer med et indextal som kan fortælle dig om du er normalvægtig eller ej. Modellen som man kender den, er nu blevet tilrettet så den ikke længere er så firkantet. Tidligere var der 4 indelinger som kunne fortælle om du var undervægtig, sund/normal vægtig, overvægtig eller meget overvægtig. Så når du fx begynder på fitness, kan det være smart at finde sit tal og så følge det efter fx...

Read More

Når træning skal passes ind i hverdagen

Træning … ! Nu hvor den barske hverdag for alvor banker på vores dør har vi snakket meget om hvordan vi skal få tid til at motionere og træne. Vi er enige om at indmeldelse i et fitness center er lidt for tidskrævende, når alt skal passes ind i hverdagen med 2 små børn. For det første ligger det nærmeste fitness center ca 10 mins kørsel i bil fra vores hjem og for det andet ville det bare være meget nemmere hvis vi kunne løbe en tur og hurtigt få motionen “overstået“. Problemet er bare, at løb simpelthen er...

Read More